Reden mit der Giraffensprache

Manchmal reicht eine fiese Bemerkung und ein Streit beginnt. Die «Giraffensprache» kann helfen, eine gute Lösung zu finden und Frieden zu schliessen.

1. Deine Beobachtung formulieren, ohne sie zu werten: Jemand hat uns den Ball weggenommen.

2. Deine Gefühle spüren: Das macht mich …

• wütend
• traurig
• verwirrt
• unsicher
• enttäuscht

3. Dein Bedürfnis sagen: Das brauche ich jetzt …

• Gerechtigkeit
• Spielen
• Respekt
• Sicherheit
• Ruhe

4. Deine Bitte formulieren: «Wenn du mir den Ball wegnimmst, fühle ich mich traurig und unfair behandelt. Ich möchte weiterspielen. Bitte gib mir den Ball zurück.»