Religion und Kultur für Kinder

Los geht’s – immer mit der Ruhe

Hopphopp oder laaaaaangsam? Es gibt Sachen, die kann man unmöglich langsam machen – zum Beispiel Achterbahn fahren. Andere Aktivitäten funktionieren langsam viel besser – zum Beispiel ein Puzzle zusammensetzen. Darum ist es so: Schnell geht es manchmal langsamer.
Und langsam geht es manchmal schneller. Kompliziert? Einfach nochmals laaaaaangsam lesen.

Immer mit der Ruhe

Langsam ist langweilig? Ganz und gar nicht! Es tut gut, ab und zu etwas in aller Ruhe zu machen. Dann können sich Körper und Kopf erholen. Wir sind ruhig und können uns besser auf
das konzentrieren, was wir gerade tun.

Ruhige Momente kann man überall finden – zu Hause oder draussen, allein oder mit anderen. Du kannst zum Beispiel ein Bilderbuch anschauen, ein Puzzle zusammensetzen oder Musik hören. Oder du liegst auf dem Rücken und schaust den Wolken zu, beobachtest einen Käfer oder malst ein Bild.

Los geht’s: Action!

Bewegung ist wie ein Training für den ganzen Körper. Auch unser Gehirn freut sich darüber, wenn wir uns bewegen und frische Luft schnappen. Es ist es gut, jeden Tag etwas Schnelles zu machen: Bewegung macht uns stärker, fitter und fröhlicher.

Ausserdem können wir uns danach oft besser konzentrieren und viele Dinge leichter schaffen. Spiele und Aktivitäten mit viel Bewegung kann man fast überall machen – drinnen oder draussen, allein oder mit anderen. Zum Beispiel eine Kissenschlacht veranstalten, Fangen spielen, Ballspiele machen oder Papierflieger sausen lassen.